Archiv für den Monat: August 2016

Doktorfische bei Schuppenflechte

WP_20160824_022Letzte Woche war ich bei meinen Eltern zu Besuch in Belgien und da habe ich es endlich mal ausprobiert: die tierische Pediküre.
Es war ein wenig gewöhnungsbedürftig. Mann spürt ein Kribbeln, ein bisschen wie kleine elektrische Reize, so würde ich es zumindest beschreiben. Nachdem ich mich dann darauf eingelassen hatte war es sehr entspannend und wenn meine Zeit dann vorüber war, fand ich es auch Schade. Ich wäre auch noch länger drinnen geblieben. Also auf jeden Fall eine interessante Erfahrung.

 

WP_20160824_021
Die sogenannten Doktorfische oder Garra rufa sind Saugbarben die zur Familie der Karpfenfische gehören. Sie sind klein, werden bis zu 14 Zentimeter lang und leben im warmen Gewässer. Diese Fischen haben überhaupt keine Angst vor Menschen und machen sich sofort an die Arbeit sobald man seine Füße ins Wasser taucht. Doktorfische knabbern die oberen Hautschichten ab und werden anscheinend schon lange von Menschen mit Schuppenflechten oder Neurodermitis geschätzt. Diese natürlichen kleine Helferlein sind eine Wohltat, machen die Haut frei von Schuppen ohne kratzen und lindern den Juckreiz.

Auf jeden Fall ein Versuch Wert.

Akupunktur gegen Übelkeit und Erbrechen

Wie entsteht Übelkeit?

Mehrere Studien haben bewiesen, dass Akupunktur gegen Übelkeit und Erbrechen wirkt. Aber wie entsteht Übelkeit?

Wenn der Magen einen giftigen Stoff aufnimmt, schickt er einen Reiz zum Brechzentrum im Gehirn und wir erbrechen. So versucht unser Körper dann, das Gift loszuwerden. Ähnlich reagiert der Körper, wenn Narkosemittel eingenommen werden. Eine häufige Nebenwirkung ist auch hier Übelkeit und Erbrechen.

Die neurophysiologische Wirkungsweise

In der Uniklinik Greifswald werden Nadeln im Handgelenk vor einer OP schon lange eingesetzt. Nicht nur gegen die Übelkeit durch die Narkose, aber auch um die Schmerzempfindlichkeit zu mindern. Es werden kleine Dauernadeln eingesetzt, in jedes Handgelenk eine. Diese Punkte können dann vom Patienten durch kreisrundes massieren stimuliert werden.
Allerdings gibt die Uniklinik Greifswald an, das dieser Behandlungsansatz auf neurophysiologischen Erkenntnissen basiert. Ein Nerv wird gereizt und leitet einen Befehl zum Brechzentrum. Als Reaktion wird der nervus vagus angeregt was dazu führt das der Magen sich beruhigt.

Das chinesische Verständnis von Gesundheit

Die Wirkungsweise der Akupunktur lässt sich nur aus dem chinesischen Verständnis von Gesundheit wie folgt erklären: Der gesamte Organismus ist von Meridianen durchzogen, durch die nach altchinesischer Auffassung die Lebensenergie (das Qi) mit ihren Anteilen Yin und Yang fliest. Das Gleichgewicht zwischen beiden stellt den idealen Gesundheitszustand dar. Ein Ungleichgewicht führt zu körperlichen und seelischen Symptomen und Krankheiten.

Der Perikard 6 oder Nei-Kuan-Punkt

Akupunktur wird von Heilpraktiker und Ärzte angewendet bei unterschiedlichen Beschwerden. Bei Übelkeit wird der Nei-Kuan-Punkt akupunktiert. Diesen Punkt finden wir auf dem Perikard Meridian. Er liegt drei Fingerbreit unter der Handgelenksfalte zwischen den beiden Beugesehnen.
Ich persönlich würde eine Dauernadel nicht unbedingt einsetzen wollen. Eher empfehle ich bei Übelkeit den Punkt zu drücken und kräftig zu massieren. Jede Seite 1-2 Minuten lang.
Das funktioniert wunderbar und der Nerv kann nicht unnötig verletzt werden. Schließlich geht es bei der Akupunktur oder Akupressur darum die Energie im Meridian zum Fliesen zu bringen und nicht darum einen Nerv zu reizen.

Medizinhistorische Museum Berlin

Das Medizinhistorische Museum in Berlin finden Sie auf dem Gelände der Charité (Campus Mitte). Eine faszinierende Dauerausstellung zeigt den Besuchern 300 Jahre Medizingeschichte. Zu sehen sind eine umfassende Sammlung von anatomischen und pathologischen Feucht- und Trockenpräparaten aber auch sind medizinische Räume wie dem Labor oder dem Krankensaal zu sehen.
Aber für Abwechslung ist auch gesorgt, da es immer wieder Sonderausstellungen gibt, welche die Medizin in ihrem historischen als auch in ihrem aktuellen Kontext zeigen. Die Thematik reicht von Wunderheilungen in der Spätantike bis zu aktuellen Erkenntnissen in der Rechtsmedizin.
Ich liebe dieses Museum, da der Körper mich immer wieder fasziniert und auch die Medizingeschichte finde ich äußerst interessant und sie bringt mich immer wieder zum lachen oder staunen.

Das Museum hat nur Montags geschlossen. Bitte beachten Sie beim Besuch: da zahlreiche pathologisch-anatomische Präparate gezeigt werden, haben Jugendliche unter 16 Jahre nur Zutritt in Begleitung eines Erziehungsberechtigten.

Barfußpfad Dannenwalde

Barfußpfad Dannenwalde

In Deutschland gibt es über 70 Barfußpfade und -parks. Der Barfußpfad Dannenwalde (Gransee) ist der erste in Deutschland mit thematischen Barfuß-Stationen zum Mitmachen. Ich habe den Barfußpfad mit meiner Tochter besucht und wir hatten eine Menge Spaß, und das ohne Eintrittsgeld.

WP_20160803_024

Barfußpfad Dannenwalde – August 2016

Warum Barfuß gehen?

“Es gibt freilich kein kräftigeres Mittel, die Nerven zu stärken und widerstandsfähig zu machen als das Barfußgehen.” sagte Sebastian Kneipp (1821-1897).
Sich barfuß zu bewegen, hat so seine Vorteile. Nach Kneipp stärkt barfuß gehen das Immunsystem da es abhärtet und so vor Erkältungen schütz. Außerdem kräftig es die Fußmuskulatur, die Wölbungen gewinnen an Kraft und entlasten somit die Bandscheiben und Wirbelgelenke. Der Rücken entspannt sich, die Knien werden entlastet und die Gefahr von Platt-, Senk- und Spreizfüßen wird vermindert.
Die Luft und Trockenheit hilft außerdem gegen Fußschweiß und Fußpilz.

Fußreflexzonenmassage

Barfuß gehen regt die Durchblutung in den Füßen an und wirkt wie eine Fußreflexzonenmassage. Versuchen Sie beim gehen die Aufmerksamkeit auf ihre Fuße zu lenken und jeden Bereich an der Fußsohle zu behandeln. Laufen Sie auf den Zehenspitzen, auf die Fersen, auf die inneren und äußeren Fußkanten. Barfuß laufen ist eine Wohltat nicht nur für Ihre Füßen sondern für ihren gesamten Organismus.

Sonstige Barfußpfade

Mehr Informationen über den Barfußpfad finden Sie auf www.barfusspfad-dannenwalde.de. Der Barfußpfad Dannenwalde steht nicht alleine da und wer nicht in der Gegend wohnt, kann unter www.barfusspark.info nach Alternativen auf die Suche gehen.

Die Mariendistel

Die Mariendistel (Silybum marianum) gehört zu den Korbblütern und ist eine ein- bis zweijährige Pflanze, die bis zu 1,5 m hoch werden kann. Sie kommt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, ist heute aber auch in fast ganz Europa anzutreffen. Wanderer erkennen die Mariendistel an ihren großen grünen Blättern die dornig gezähnt und weiß marmoriert sind. Im Spätsommer erscheinen die Purpurfarbenen Blüten, wo sich dann später die Ölsamen entwickeln.
Immer wieder finde ich Mariendistel am Wegesrand. Auch heute wieder ein tolles Exemplar aus Rheinsberg:

Mariendistel Rheinsberg

Mariendistel – Rheinsberg – August 2016

Mariendistel als Medizin bei Vergiftung

Die Mariendistel war im Mittelalter schon als Heilpflanze bekannt und wurde in Klostergärten angebaut.

Heute werden nur noch die Samen verwendet. Zu medizinischen Zwecken werden heute Mariendistel angebaut, so zum Beispiel in Österreich oder Deutschland.
Sie gilt als das wirksamste natürliche Leberheilmittel und wirkt entgiftend, regeneriert die Leberzellen, regt die Bildung von Galle an und stimuliert somit auch die Fettverdauung.

Sie wird hochdosiert eingesetzt bei einer Vergiftung mit zum Beispiel den Knollenblätterpilz. Dieser Pilz gehört zu den giftigsten Arten in Deutschland. Sie hat keinen abstoßenden Geschmack und das Gift wirkt erst Stunden nach dem Verzehr. Es kommt dann zu Übelkeit, Erbrechen und eventuell Leberversagen. Die Mariendistel wirkt hier oft Lebensrettend. Das Pilzgift blockiert den Stoffwechsel und Leberzellen sterben ab. Die Mariendistel hat einen Wirkstoff, Silymarins genannt, welches die Leberzellen wieder aktiviert.

Leberentgiftung – Kur mit Mariendistel-Tee

Kaufen Sie in ihrer Apotheke Mariendistel-Früchte und geben einen Teelöffel gequetschte Früchte in eine große Tasse. Übergießen Sie diese mit 1/4 l kochendem Wasser und lassen Sie den Tee ca. 15 Minuten ziehen. Ein paar Pfefferminzblätter verbessern den Geschmack. Trinken Sie dann 3-mal täglich eine Tasse frischen Tee über sechs Wochen lang. Diese Kur können Sie ihrer Leber vor allem im Herbst oder Frühling gönnen.

Legende und Signaturenlehre

Der Name Mariendistel hat ihren Ursprung in einer Legende: Maria, die Mutter Jesu, soll Jesus neben einer Mariendistel gestillt haben, wobei ein paar Tropfen Milch auf die Blätter tropften. Die weißen Flecken auf den Blättern der Mariendistel, seien ein Abbild dieser göttlichen Milch.
Die Signaturenlehre besagt, dass das äußere Erscheinungsbild der Pflanze uns zeigt welche Leiden mit ihrer Hilfe beseitigt werden können. Blätter der Mariendistel können als Salat gegessen werden und sollen den Milchfluss bei stillenden Müttern anregen.